Gezichtspeeling met havermoutvlokken: voordelen en recept

Havermoutvlokken zijn al lange tijd bekend om hun gezondheidsvoordelen. Gebruikt in voeding, geneeskunde en cosmetica, zijn ze de basis geworden van veel gels, shampoos, crèmes en scrubs. In zelfgemaakte cosmetica zijn havermoutvlokken ook een uitstekend ingrediënt voor een milde peeling van het gezicht.

Eigenschappen en samenstelling van havermoutproducten

Havermout heeft erkende geneeskrachtige eigenschappen. De rijke samenstelling van vitamines en sporenelementen maakt het een waardevol ingrediënt voor de huid:

• retinol, bekend om zijn wondhelende effecten;
• ascorbinezuur (vitamine C), dat de huid tonifieert en de elasticiteit verbetert;
• thiamine (vitamine B1), die vermoeide huiden regenereert en verstevigt;
• ongeveer 10% water, dat bijdraagt aan de natuurlijke hydratatie van de opperhuid.

Dankzij deze samenstelling wordt havermout veel gebruikt in huidverzorging, naast de klassieke voedselconsumptie.

Cosmetisch gebruik van havermout

De regenererende, hydraterende en kalmerende eigenschappen zijn bijzonder nuttig voor exfoliërende gezichtsbehandelingen:

1. het verwijdert dode huidcellen zachtjes, zonder de huid te irriteren;
2. het hydrateert en tonifieert dankzij het lichte watergehalte;
3. het kalmeert roodheid en ontstekingen;
4. het egaliseert de teint en vermindert pigmentvlekken;
5. het verbetert de elasticiteit en stevigheid van de huid.

Zelfgemaakte peeling met havermoutvlokken

Havermoutvlokken kunnen thuis worden gebruikt zonder speciale ervaring. Het is voldoende om ze fijn te malen met een blender of koffiemolen.

Gebruikstips

1. De havermoutpeeling is een mechanische exfoliatie. Wrijf daarom niet te hard om de huid niet te irriteren.
2. De mix moet op een schone en vochtige huid worden aangebracht. Spoel af met lauw water (nooit met een lotion of tonic).
3. Vermijd de oog- en lipcontouren, gebieden die te gevoelig zijn voor deze behandeling.
4. Aanbevolen frequentie: 2 keer per week voor normale of vette huid, 1 keer per week voor droge of gevoelige huid.

Bereiding van de mix

Mix de gemalen havermout met kokend water. Laat een paar minuten staan tot je een homogene pasta hebt. Breng aan op het gezicht gedurende 2 tot 10 minuten, afhankelijk van je huidtype. Masseer zachtjes met de vingers en spoel af met lauw water. Eindig met een lichte crème om te hydrateren en te beschermen.

Mogelijke varianten

Je kunt het water vervangen door lauw melk, mineraalwater of rozenwater. Veelvoorkomende toevoegingen zijn:

• honing (indien geen allergie);
• olijfolie;
• een paar druppels citroensap;
• een beetje meel, zetmeel of havermoutvlokken.

Resultaten en voorzorgsmaatregelen

De huid wordt zachter, gladder en stralender. Een lichte roodheid kan optreden: dit is een normale reactie door de cellulaire activatie. Bij een gevoelige huid, test eerst de mix op een klein gebied. Vermijd de peeling bij wonden, ernstige acne of niet-genezen huidlaesies.

Veelgestelde vragen