Natuurlijke remedies tegen coxartrose

De behandeling van coxartrose thuis is alleen mogelijk onder strikte medische controle en alleen als de ziekte niet het stadium 3 heeft bereikt. Het is gebaseerd op verschillende essentiële aanbevelingen: het naleven van een gezonde levensstijl, een evenwichtige voeding en aangepaste fysieke activiteit. Natuurlijke remedies, goedgekeurd door een zorgprofessional, kunnen helpen om de mobiliteit van het heupgewricht te herstellen.

Met een serieuze aanpak kunnen de “grootmoeder” adviezen de gewrichtsstructuren versterken en de bloedcirculatie stimuleren.

Pijnverlichting

Als coxartrose van de heup in een vroeg stadium wordt gediagnosticeerd, is de thuisbehandeling gericht op het herstellen van de gewrichtsfunctie terwijl overbelasting wordt vermeden.

Hier zijn de nuttige aanbevelingen:

• voedingssupplementen met collageen nemen om degeneratieve processen in de gewrichten te voorkomen;
• natuurlijke kompressen, lotions en zalf gebruiken;
• bij voortgang van de ziekte, de bewegingen verminderen en overmatige belasting van het gewricht vermijden.

Honingwrijving

Traditionele recepten bieden effectieve natuurlijke oplossingen tegen pijn.

Een van de meest bekende is de honingwrijving.

Meng gelijke delen (1 theelepel) alcohol, jodium, glycerine en bloemenhoning. Laat 3 uur rusten. Breng de bereiding aan met een schone doek door de pijnlijke heup van onder naar boven te masseren.

Voor een beter effect ook boven en onder het gevoelige gebied aanbrengen.

Brandnetelzalf

Sommige specialisten beweren dat coxartrose goed reageert op een mengsel van brandnetelbladeren en groene jeneverbesbessen.

Snijd de ingrediënten fijn, meng ze en voeg een beetje reuzel toe. Drie keer per dag op de heup aanbrengen.

Muntzalf

Om deze zalf te maken, snijd 50 gram verse munt en eucalyptusbladeren fijn, en meng dit met 50 ml aloë vera sap.

Drie keer per dag op de heup aanbrengen om de pijn te verlichten.

Zalf van raap en honing

Snijd een raap fijn, voeg 100 g honing en 50 ml wodka of sterke alcohol toe. Meng en wrijf de heup drie keer per dag in tot de pijn vermindert.

Citroeninfusie

Voor deze bereiding, mix 3 citroenen, 250 g selderijwortel en 125 g knoflook. Doe alles in een pot van 3 liter, voeg kokend water toe en laat een nacht trekken.

Drink elke ochtend 70 ml, 30 minuten voor het ontbijt, gedurende ten minste 3 maanden.

Olie therapie

Naast de kompressen kan massagetherapie met oliën coxartrose verlichten. De volgende oliën worden bijzonder aanbevolen:

1. gaultheria olie;
2. eucalyptusolie;
3. aloë vera sap;
4. kruidnagelolie.

Deze zalven moeten dagelijks worden aangebracht om de bloedcirculatie te verbeteren en de symptomen te verminderen.

Therapeutische baden

Plantenbaden kunnen thuis worden gemaakt zonder naar een kuuroord te gaan.

Hier zijn de benodigde ingrediënten:

1. dennen takken;
2. infusie van topinamboer;
3. 1 kg zeezout;
4. 1 dessertlepel terpentijn;
5. 2 eetlepels honing.

Na het bad de heup insmeren met honing, een jodiumraster tekenen en een kompres van varkensvet aanbrengen.

Een serie van 12 baden wordt aanbevolen voor een langdurig effect.

Voeding

Bij het kiezen voor een thuisbehandeling onder medische supervisie, moet het dieet strikt worden nageleefd.

Gewichtcontrole is essentieel, omdat overgewicht de gewrichtspijn verergert. De voeding moet alkaliserende voedingsmiddelen bevorderen:

• selderij;
• melk;
• witte kool;
• bottenbouillon;
• honing;
• rode vruchten en andere vruchten;
• groenten;
• volkorenvezels.

Het is raadzaam om pittig, gerookt voedsel, peulvruchten (erwten, bonen), tomaten, evenals vette en gebakproducten te vermijden.

Therapeutische gymnastiek

Een goed geleide revalidatie kan de toestand van het gewricht aanzienlijk verbeteren. De oefeningen moeten worden voorgeschreven door een professional en gericht zijn op het versterken van de rug- en dijspieren, terwijl de heup wordt ontlast.

De gymnastiek helpt ook om het lichaam te revitaliseren. Het gebruik van warmte (warmwaterkruik of infraroodlamp) is een nuttige aanvulling op de behandeling.

Veelgestelde vragen