Hemoglobine in het bloed verlagen: tips en methoden

Bij een bloedafname is een belangrijke indicator het hemoglobinegehalte. Als er afwijkingen optreden, betekent dit niet noodzakelijk dat er een ziekte aan de gang is. Maar een dergelijke variatie getuigt van de aanwezigheid van een pathologisch proces. Vaak in de geneeskunde zien we gevallen waarin hemoglobine verlaagd is. Maar er zijn ook situaties waarin deze indicator de norm overschrijdt. In dat geval is het belangrijk te weten hoe de hemoglobine in het bloed te verlagen. In eerste instantie heeft de persoon een medische evaluatie nodig door een specialist om de oorzaak van de afwijking te identificeren.

Hier zijn de normen voor hemoglobine:

• bij vrouwen is dit 120-140 g/l;
• bij mannen – 135-170 g/l.

Wie kan een hoog hemoglobinegehalte hebben?

Vaak hebben mensen die op grote hoogte leven een verhoogd hemoglobinegehalte. Dit zijn zeldzame situaties. De meeste mannen en vrouwen leven op hetzelfde niveau, dus deze factor is niet bepalend voor iedereen. Een hoog hemoglobinegehalte komt vaak voor bij mensen die duursporten beoefenen. Dit betreft degenen die veel hardlopen, aan langlaufen doen of intensief schaatsen. Ook bergbeklimmers kunnen in deze groep worden opgenomen, vanwege de lange verblijven in de bergen.

Het niveau stijgt ook vaak bij mensen die vliegtuigen of helikopters besturen. Ook hier is het een effect dat verband houdt met de lange blootstelling op hoogte.

Maar sommige ziekten van de inwendige organen kunnen ook deze onbalans veroorzaken. Daarom zoeken artsen bij patiënten met een hoog hemoglobinegehalte naar andere symptomen en klachten die de diagnose kunnen helpen bepalen.

Belangrijkste oorzaken van verhoogd hemoglobine

Het hemoglobinegehalte kan om de volgende redenen stijgen:

• pathologieën van de inwendige organen;
• vervuiling en ongunstige omgeving;
• wonen op grote hoogte (de verhoogde vraag naar zuurstof leidt tot stimulatie van de productie van hemoglobine);
• voeding arm aan foliumzuur en vitamine B12.

Als het hemoglobinegehalte begint te stijgen, voelt de persoon snel vermoeidheid, verlies van eetlust en aanhoudende slaperigheid gedurende de dag. Het zicht kan verslechteren en er kunnen problemen met de geslachts- en urineorganen optreden. Als het hemoglobine niet binnen de normen wordt teruggebracht, kunnen er afzettingen in de bloedvaten ontstaan, wat het risico op een hartaanval of beroerte verhoogt.

Hoe hemoglobine te verlagen?

Om het hemoglobinegehalte bij vrouwen en mannen te verlagen, is het belangrijk om hun dieet zorgvuldig te analyseren. Het wordt aanbevolen om de volgende regels te volgen:

1. Verminder de consumptie van vlees. Lever is in dit verband bijzonder af te raden.
2. Vervang vlees door peulvruchten.
3. Vermijd rode groenten en fruit, omdat ze stoffen bevatten die de verhoging van hemoglobine bevorderen. Het is ook aan te raden om appels te vermijden. Bananen worden aanbevolen bij een hoog hemoglobinegehalte.
4. Alle zeevruchten kunnen gunstig zijn, met uitzondering van bruine algen (zeewier).
5. Neem een dieet dat dicht bij vegetarisme ligt.
6. Consumeer veel zuivelproducten, bronnen van calcium, omdat dit mineraal de opname van ijzer vertraagt.
7. Denk ook aan hydratatie: drink ongeveer 3 liter vloeistoffen per dag.
8. Bij een hoog hemoglobinegehalte is het over het algemeen niet aan te raden om vitamine-supplementen te nemen die de vitamines B2, B12 of B6 bevatten, omdat deze het teveel kunnen verergeren.

Als de analyses een aanzienlijke afwijking van de normale waarden aantonen, kan de arts medicijnen voorschrijven om het risico op bloedstolsels te verminderen. Onder de gebruikte antitrombotische behandelingen bevinden zich dipyridamol (antitrombotisch medicijn) en aspirine.

Er zijn situaties waarin noch medicijnen noch dieetaanpassingen voldoende zijn. In dat geval kan erythroferese door de arts worden aangegeven. Deze procedure bestaat uit het verwijderen van een deel van de rode bloedcellen uit de circulatie, die hemoglobine bevatten.

Populaire methoden om hemoglobine te verlagen

In de volksgeneeskunde worden bepaalde methoden gebruikt om te helpen de hemoglobine te verlagen.

Voor een snel effect raden sommige beoefenaars hirudotherapie aan, dat wil zeggen behandeling met bloedzuigers. Het speeksel van deze dieren bevat een stof genaamd hirudine, die de viscositeit van het bloed vermindert. Na een sessie normaliseert de microcirculatie en het risico op trombose vermindert aanzienlijk. Tijdens de sessie kan een bloedzuiger ongeveer 5 ml bloed zuigen, en er blijft daarna een lichte bloeding bestaan. Dit minimale bloedverlies helpt het aantal erythrocyten te verminderen.

De mumie (shilajit) wordt ook in sommige traditionele geneeskunden genoemd als een mogelijk middel. Het is soms in de apotheek verkrijgbaar in tabletvorm. Een traditionele manier van gebruik is om een tablet op te lossen in gekookt water en het mengsel ’s avonds gedurende 10 dagen te drinken, gevolgd door een pauze voordat de behandeling eventueel wordt hervat.

Het is essentieel om niet zelfmedicatie toe te passen en een arts te raadplegen voordat je met dit soort kuur begint. Bovendien kan het innemen van mumie incompatibel zijn met bepaalde kalmeringsmiddelen, alcoholconsumptie of roken.

Veelgestelde vragen