Normale cholesterolwaarde bij vrouwen

Verschillende studies hebben aangetoond dat een dieet rijk aan dierlijke vetten het risico op hart- en vaatziekten verhoogt. Eén op de acht vrouwen met een teveel aan cholesterol lijdt aan hartziekten.

Het is daarom essentieel om regelmatig de cholesterolwaarde bij vrouwen te controleren, aangezien deze parameter direct invloed heeft op de algemene gezondheid.

Het gevaar komt voort uit het feit dat ziekten gerelateerd aan een teveel aan cholesterol vaak zonder symptomen evolueren, totdat ze moeilijk te behandelen zijn.

Wat is cholesterol?

Cholesterol is essentieel voor het lichaam: het speelt een rol in de structuur van celmembranen, de productie van geslachtshormonen, de synthese van galzuren en vitamine D. Het wordt deels door de lever geproduceerd, maar ook via de voeding opgenomen. De darm kan tot 0,5 g cholesterol per dag opnemen. Het overschot wordt normaal gesproken via de ontlasting uitgescheiden. Wanneer de inname te hoog is, vermindert het lichaam de productie. Als de inname daarentegen onvoldoende is, neemt de lever de productie weer op.

Een teveel bevordert atherosclerose en kan de vitale organen aantasten.

Een arts kan niet raden hoeveel vetten een patiënte consumeert. Daarom wordt een bloedtest voorgeschreven om het risico op een hartaanval of beroerte te evalueren. Een hoge waarde is een belangrijke indicator van kwetsbaarheid.

Cholesterol verandert met de leeftijd, vooral het goede cholesterol (HDL), dat de bloedvaten beschermt. Er zijn dus specifieke waarden afhankelijk van elke leeftijdsgroep.

Hoe cholesterol meten?

Een nuchtere bloedtest in de ochtend maakt het mogelijk om de cholesterolwaarden te bepalen. De interpretatie hangt af van:

• de leeftijd van de patiënte;
• haar medische voorgeschiedenis;
• de HDL-waarde (goed cholesterol);
• de LDL-waarde (slecht cholesterol).

Bijvoorbeeld, een jonge gezonde vrouw zal andere waarden hebben dan een oudere vrouw met atherosclerose. Hormonale verschillen, het metabolisme of de menopauze beïnvloeden de waarden. De resultaten worden uitgedrukt in mmol/L bloed.

Normale waarden voor 30 jaar

• Bij vrouwen van 16 tot 20 jaar: 3,08 tot 5,18 mmol/L.
• Tussen 20 en 25 jaar: 3,16 tot 5,59.
• Tussen 25 en 30 jaar: 3,32 tot 5,80.

Op deze leeftijd verwijdert het lichaam van nature het teveel aan cholesterol. Een hoge waarde kan echter wijzen op metabole of endocriene stoornissen.

Waarden na 30 jaar

• Vanaf 31 jaar neemt cholesterol geleidelijk toe.
• Van 31 tot 35 jaar: 3,37 tot 5,96.
• Van 36 tot 40 jaar: 3,91 tot 6,94.

Roken en hormonale anticonceptiva bevorderen de stijging van cholesterol. Een langzamer metabolisme en een dieet rijk aan dierlijke vetten verergeren het risico op plaquevorming in de bloedvaten.

Waarden na 40 jaar

Bij de benadering van de menopauze nemen de geslachtshormonen af, vooral de oestrogenen die de bloedvaten beschermen.

• Tussen 41 en 45 jaar: 3,81 tot 6,53.
• Na de menopauze (rond 45 jaar) stijgen de normale waarden naar 3,94–6,86.

Om de stijging te beperken, is het aan te raden om de voorkeur te geven aan plantaardige producten, zeevruchten en plantaardige oliën. Wit vlees heeft de voorkeur.

Waarden na 50 jaar

• Voor 55 jaar: 4,2 tot 7,38.
• Na 55 jaar: 4,45 tot 7,77.

Een teveel aan cholesterol op deze leeftijd duidt op een verhoogd risico op een hartaanval of beroerte. Het is dan dringend nodig om de levensstijl en voeding aan te passen.

Waarden na 60 jaar

• Tot 65 jaar: 4,45 tot 7,69.
• Daarna: 4,43 tot 7,85.

Vrouwen moeten hun cholesterol in de gaten houden en het binnen een aanvaardbaar bereik houden om de risico’s van hoge bloeddruk en trombose te beperken.

Waarden na 70 jaar

Vanaf 70 jaar: 4,48 tot 7,25. Elke verhoging boven deze norm verhoogt de risico’s op complicaties. Regelmatige controles worden aanbevolen om hart- en vaatziekten te voorkomen.

Veelgestelde vragen