Waarden van de bloedsuikerspiegel bij de man: normen en aanbevelingen

De norm van bloedsuiker bij mannen wordt gehandhaafd door de alvleesklier. Deze scheidt insuline en glucagon af. Deze hormonen zorgen ervoor dat het benodigde glucose-niveau behouden blijft. Dit niveau is praktisch hetzelfde als bij vrouwen. Andere factoren beïnvloeden dit niveau. Het is belangrijk om een goed dieet te hebben en slechte gewoonten te elimineren.

Door middel van een bloedtest wordt de glucose-inhoud bepaald, en niet de “suiker” in de brede zin. Glucose is een vitaal element voor de werking van elk orgaan, inclusief de hersenen. Geen enkele vervanger van glucose is geschikt voor de behoeften van de hersenen.

Rol van glucose bij de man

Glucose levert de energie die nodig is voor de cellen, weefsels en de hersenen. Als het niveau daalt, gebruikt het lichaam vetten om te functioneren. Deze worden afgebroken en ketonlichamen verschijnen, wat de werking van alle organen, vooral de hersenen, schaadt.

De man krijgt glucose binnen via de voeding. Een deel daarvan wordt in de lever opgeslagen in de vorm van glycogeen. Op het juiste moment zet een chemische reactie het weer om in glucose wanneer het lichaam het nodig heeft.

De norm

De bloedsuikerspiegel bij mannen moet nuchter worden gemeten. Het normale niveau ligt tussen 3,3 en 5,5 mmol/l. Na een maaltijd stijgen deze cijfers. Bij een gezonde man mag de normale waarde niet hoger zijn dan 7,8 mmol/l.

Voor een bloedafname is het belangrijk om meer dan acht uur niet te eten. De bloedafname wordt aan de vinger gedaan. In de geneeskunde wordt dit een capillaire afname genoemd. Wanneer het uit een ader wordt gedaan, zijn de waarden iets anders. De veneuze bloedsuikerspiegel moet dan tussen 6,1 en 7 mmol/l liggen.

De normale waarden zijn ook afhankelijk van de leeftijd. Namelijk:

• bij pasgeborenen tot 4 weken moet de bloedsuikerspiegel 2,8–4,4 mmol/l zijn;
• bij kinderen tot 14 jaar: 3,3–5,6 mmol/l;
• bij mannen tot 90 jaar: 4,6–6,4 mmol/l;
• boven de 90 jaar: 4,2–6,7 mmol/l.

Deze waarden tonen aan dat glucose de neiging heeft zich op te hopen met de leeftijd, wat leidt tot een geleidelijke stijging van de bloedsuikerspiegel. Als de concentratie buiten de normale grenzen valt, kan de persoon verschillende ziekten ontwikkelen die de werking van alle organen beïnvloeden.

Glucose is de onmisbare energiebron. Wanneer het afneemt, verslechtert de prestatie van een man. Hij voelt dan vermoeidheid en een algemeen onwelzijn. Een teveel aan glucose biedt geen voordelen: het schaadt de nieren. De persoon zal vocht verliezen door frequent urineren. Het bloed kan viskeuzer worden en sommige kleine haarvaten niet meer bereiken.

Stijging boven de norm

De verhoging van de bloedsuikerspiegel wordt hyperglykemie genoemd. Dit kan leiden tot de ontwikkeling van:

• thyreotoxicose;
• suikerziekte;
• ziekten van de alvleesklier;
• lever- en nierziekten.

Een dergelijke verstoring kan leiden tot een hartinfarct.

Bij een hoge bloedsuikerspiegel moet een tweede analyse worden uitgevoerd. Als deze het eerste resultaat bevestigt, kan worden gesteld dat er een disfunctie van de alvleesklier is. Als de insulineproductie onvoldoende is, veranderen alle metabolische processen, wat hormonale stoornissen en ziekten veroorzaakt. De disfunctie van een orgaan leidt tot verstoringen in andere.

Het komt voor dat insuline helemaal niet meer wordt geproduceerd. Het lichaam heeft het echter nodig, daarom moet de patiënt regelmatig insuline injecteren. In sommige gevallen wordt insuline geproduceerd, maar reageren de cellen niet: dit is insulineresistentie, wat een specifieke behandeling vereist.

Bij diabetes worden vaak de volgende symptomen waargenomen:

• een constante dorst;
• jeuk;
• een gevoel van zwakte;
• gewichtstoename.

Daling van glucose

De daling van de glucosewaarde wordt hypoglykemie genoemd. Dit schaadt ook het lichaam. Als de bloedsuikerspiegel sterk daalt, heeft de persoon onmiddellijke hulp nodig. Deze aandoening kan het gevolg zijn van:

• endocriene ziekten;
• hepatitis, levercirrose;
• disfunctie van het spijsverteringskanaal.

Verschillende factoren beïnvloeden deze verandering:

• langdurige vasten;
• frequente en intense fysieke inspanning;
• intoxicatie door alcohol of bepaalde stoffen.

De daling van glucose heeft een negatieve invloed op de hersenen en veroorzaakt:

• ernstige hoofdpijn;
• snelle vermoeidheid;
• hartkloppingen;
• overmatig zweten;
• stuipen.

Deze aandoeningen kunnen leiden tot een coma. Hypoglykemie kan optreden bij mensen die met insuline worden behandeld als er een te hoge dosis insuline is toegediend.

Overmatig alcoholgebruik bevordert vaak de daling van de bloedsuikerspiegel. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om op de voeding te letten en niet te overdrijven met sterke thee, koffie of alcoholische dranken.

Hoe een normale glucosewaarde te behouden?

Om tijdig een afwijking van de bloedsuikerspiegel te detecteren, is het noodzakelijk om regelmatig medische controles uit te voeren. Het is vooral belangrijk om de bloedsuikerspiegel te controleren bij mensen met:

• overgewicht;
• lever- of schildklieraandoeningen.

Het wordt niet aanbevolen om vette of zoete voedingsmiddelen te consumeren voor een bloedafname. Bij een herhaalde controle moeten de waarden binnen de normale grenzen blijven. Glucose mag niet in de urine verschijnen.

Wanneer abnormale resultaten worden gedetecteerd, is het essentieel om onmiddellijk met een behandeling te beginnen. De zorg kan worden aangevuld met traditionele methoden, regelmatige lichaamsbeweging, het volgen van een dieet, vaak wandelen en stress vermijden. Dit alles zal een gunstig effect op het lichaam hebben.

Veelgestelde vragen