Kan warmte worden gebruikt om bronchitis te behandelen?

De meeste mensen hebben minstens één keer in hun leven bronchitis gehad, een ontsteking van de wanden van de bronchiën. Wanneer het goed wordt behandeld, kan deze ziekte effectief worden genezen. De toepassing van warmte als aanvulling op de medicamenteuze behandeling biedt vaak aanzienlijke verlichting.

Symptomen van bronchitis

De meest voorkomende symptomen zijn:

• vermoeidheid, apathie, verlies van eetlust;
• mogelijke koorts;
• droge hoest in het begin, daarna slijmhoest naarmate de genezing vordert;
• bijzonder hinderlijke nachtelijke hoest;
• pijn op de borst;
• aanwezigheid van crepitaties bij auscultatie.

Behandelmethoden voor bronchitis

De behandeling combineert doorgaans:

• medicijnen (antibiotica, slijmoplossers, enz.);
• fysiotherapie en warmtetechnieken (UHF-golven, diathermie);
• natuurlijke remedies (infusies van geneeskrachtige kruiden);
• toepassing van warmte: kompressen, cupping, wrijven, sauna of stoombad.

Let op: deze methoden mogen niet worden gebruikt bij koorts of obstructieve bronchitis. Warmte verkort de duur van de ziekte door de resorptie van de ontsteking te bevorderen. Kompressen, cupping en wrijven kunnen thuis worden uitgevoerd.

Deze behandelingen moeten alleen worden overwogen na medisch advies, om ervoor te zorgen dat er geen contra-indicaties zijn.

Fysiotherapie

Onder de technieken die worden gebruikt in ademhalingsfysiotherapie, vinden we:

• ultravioletbestraling;
• UHF-stromen;
• inductothermie.

Deze methoden verbeteren de algehele toestand van de patiënt en versnellen de genezing.

De voordelen van warmte

Lokale toepassing van warmte stimuleert de bloedcirculatie, vermindert oedeem, verlicht bronchospasmen, maakt afscheidingen vloeibaar en vergemakkelijkt het ophoesten. Het bevordert ook de regeneratie van het bronchiale slijmvlies.

Contra-indicaties

Mensen met hartaandoeningen of hoge bloeddruk moeten thermische behandelingen vermijden. Ze worden ook afgeraden bij huidziekten of huidletsels. Kinderen onder de 5 jaar mogen geen kompressen of cupping ondergaan.

Bronchitis en stoombad

Een bezoek aan de stoombad kan gunstig zijn tijdens de herstelperiode. De warmte verwijdt de bloedvaten, bevordert de zuurstofvoorziening van de weefsels, helpt de ontsteking te verminderen en stimuleert de regeneratie.

Aanbevelingen voor een effectieve sessie:

1. Drink veel voor de sessie (lindethee, weegbree of longkruid). Alcohol is te vermijden.
2. Adem diep in het stoombad om de longblaasjes te openen en de afscheidingen vloeibaar te maken.
3. Afwisselend meerdere korte sessies in de cabine met pauzes. Drink een kruidenthee voor elke terugkeer naar de warmte.
4. Verhoog geleidelijk de temperatuur en de duur van het stoombad.
5. Gebruik een badbezem (boeket takken) van berk of eik: de eik is antiseptisch en ontstekingsremmend, de berk ontspannend. Je kunt ook brandnetel of alsem toevoegen voor extra effect.
6. Giet stoom van water met een kruideninfusie (longkruid, sint-janskruid) of een paar druppels etherische olie (eucalyptus, den) over de stenen.
7. Ga niet direct in de kou na het bad. Bedek je en laat het lichaam geleidelijk afkoelen.
8. Bij een neiging tot infecties, regelmatig stoombad sessies doen.

Wanneer het stoombad vermijden?

• Lichaamstemperatuur boven de 37°C;
• Markante kortademigheid;
• Hartslag in rust boven de 90 bpm;
• Bloeddruk boven de 140/90.

Sauna en bronchitis

De sauna is ook gunstig, mits deze wordt beoefend na de acute fase. De droge warmte helpt de hoest en kortademigheid te verminderen, verbetert de circulatie en vergemakkelijkt het ophoesten.

Na de sessie, drink een alkalische drank: mineraalwater zonder koolzuur of kruideninfusie.

Welke kruidenthee te drinken in de sauna of het stoombad?

Aangeraden infusie:

• rozenbottel;
• kamille;
• salie;
• sint-janskruid;
• thym.

Elke plant kan ook afzonderlijk worden gebruikt voor een gerichte werking.

Zwemmen en bronchitis

Tijdens een acute bronchitis is het absoluut noodzakelijk om te zwemmen te vermijden, zelfs in de zomer. Zodra je echter genezen bent, zijn zwemmen, zeebaden en wandelingen in het bos uitstekende preventieve maatregelen tegen luchtwegaandoeningen.

Veelgestelde vragen