Rugpijn door kou: symptomen en belangrijkste oorzaken

Wanneer men last heeft van de rug, zijn er vaak scherpe pijn en andere onaangename sensaties. Om deze te voorkomen, is het noodzakelijk om de oorzaken van de pijn uit te sluiten.

MedCluster.NL

Minder twijfels.
Meer duidelijkheid.

2 e-mails per maand

Heldere uitleg, praktische tips en een selectie artikelen om je gezondheid in het dagelijks leven beter te begrijpen.

Tijd om ook aan jezelf te denken?

Rugpijnklachten zijn een zeer veelvoorkomend fenomeen bij mensen die een arts raadplegen. Het optreden van onaangename sensaties kan worden veroorzaakt door verschillende ernstige factoren. Deze kunnen zowel intern als extern zijn. Echter, zelfs als men simpelweg last heeft van de rug en de oorzaak niet ernstig lijkt, moet men zich niet laten gaan of de ziekte afwijzen. Men moet niet vergeten dat de ontsteking zelf niet verdwijnt.

De behandeling moet serieus worden genomen. Het is wenselijk om deze onmiddellijk te starten. De eerste maatregel is natuurlijk om de factoren die de hypothermie veroorzaken te elimineren.

Oorzaken

De meest voorkomende oorzaak van een rugkoeling is een plotselinge verandering in de omgevingstemperatuur. Overmatige afkoeling kan worden veroorzaakt door de volgende acties van een persoon:

  • na een tijd in de warmte in de zomer, zich onder de luchtstroom van een airconditioner te verplaatsen of zich lange tijd in zijn invloedssfeer te bevinden;
  • zich zitten of staan in het midden van een luchtstroom;
  • slechte geïsoleerde kleding dragen in de winter;
  • fysieke oefeningen buiten doen.

Symptomen

Het fenomeen van de ziekte is dat het grootste aantal gevallen van rughypothermie zich in de zomer voordoet. Dit komt doordat het belangrijkste proces een te snelle afkoeling van de opgewarmde spieren is, die plaatsvindt onder invloed van externe factoren.

Er zijn verschillende tekenen die erop wijzen dat een persoon een kou heeft opgelopen in de rug:

  • zeurende of scherpe pijn die toeneemt bij het draaien of buigen van het lichaam, vaak uitstralend naar de bil of het been;
  • plotselinge stekende pijn die optreedt bij bepaalde bewegingen;
  • verharding en pijn van de spieren;
  • verstoring van de gebruikelijke motorische activiteit;
  • verhoging van de lichaamstemperatuur die op een ontsteking wijst;
  • pijn op kritieke dagen of tijdens het plassen;
  • brandende of jeukende huid op de rug;
  • gedwongen gebogen houding.

De symptomen kunnen zich gegroepeerd of geïsoleerd manifesteren. Dit hangt af van de individuele kenmerken en de gezondheidstoestand van de persoon. Leeftijd en de reden waarom de spieren zijn aangespannen spelen een belangrijke rol.

Oudere mensen kunnen zelfs tijdelijk het vermogen verliezen om te bewegen. Dit zegt iets over de intensiteit van de pijn die ze kunnen ervaren.

De eerste keer, na een verkramping van de rug, kan een persoon zich niet realiseren wat er is gebeurd. Over het algemeen zijn de tekenen van ontsteking niet onmiddellijk waarneembaar, maar pas 10 uur na de hypothermie.

Het is belangrijk te onthouden dat een persoon met een chronische ziekte van de nieren, de wervelkolom of de organen van het urogenitale systeem een groot risico loopt op een progressief proces als hij een kou in de rug oploopt. In dit geval kunnen de tekenen van hypothermie zich voegen bij de symptomen van verergerde ziekten.

Om dit te voorkomen, is het raadzaam om onmiddellijk contact op te nemen met een arts die een onderzoek zal uitvoeren en een reeks maatregelen zal voorschrijven om de ziekte te bestrijden, zodra symptomen van hypothermie worden vastgesteld.

Behandeling

Het is belangrijk te onthouden dat bij ernstige spierpijn als gevolg van rughypothermie men in geen geval stoom in een bad of sauna moet maken en een warm bad moet nemen. Dergelijke acties kunnen de zwelling aanzienlijk verhogen.

Er zijn verschillende effectieve stappen om deze pathologie te bestrijden.

  1. In de eerste dagen, na het optreden van de symptomen van rughypothermie, is het noodzakelijk om te rusten. Op dat moment worden pijnstillers en niet-steroïde ontstekingsremmers voorgeschreven, die de acute manifestaties van de ziekte goed verlichten.
  2. Zodra de acute pijn is verlicht, begint men met het gebruik van spierverslappers. Deze helpen om spierspasmen te verlichten.
  3. Na het einde van de acute periode schrijft de arts fysiotherapie, massages, acupunctuur en manuele therapie voor.
  4. In sommige gevallen kan het gebruik van verwarmende zalven en gels, evenals applicators en verschillende middelen uit de volksgeneeskunde (compressen, tincturen) effectief zijn.

Het is belangrijk te onthouden dat rughypothermie zeer onaangename en soms gevaarlijke gevolgen kan hebben. Om dit te voorkomen, moet men de ziekte niet ontvluchten door het bezoek aan de arts uit te stellen. Na het constateren van de eerste symptomen van de ziekte is het noodzakelijk om onmiddellijk naar een specialist te gaan die een onderzoek zal uitvoeren en een passende behandeling zal voorschrijven.

Mark van Dijk
Arts Spoedeisende Geneeskunde
mark.van.dijk@medcluster.nl
Neem contact op met de auteur

Ontvang onze volgende selectie artikelen

MedCluster.NL

Begrijp je gezondheid beter.
Maak weloverwogen keuzes.

2 e-mails per maand

Een klacht die je wilt begrijpen, een veelgehoorde opvatting die je wilt toetsen of een vraag voor je huisarts: ontvang onze selectie artikelen voor meer inzicht in je dagelijkse gezondheid.

Veelgestelde vragen

Wat is rugpijn door kou?
Het is een acute lumbale pijn die wordt veroorzaakt door plotselinge blootstelling aan de wind of een temperatuurverandering, wat leidt tot een reflexspiersamentrekking in de rugspieren.
Wat zijn de typische symptomen na blootstelling aan kou?
Men ervaart meestal een scherpe pijn in de onderrug, soms met stijfheid, moeite met buigen of lopen, vaak plotseling opkomend na blootstelling aan de wind of kou.
Waarom kunnen wind of kou rugpijn veroorzaken?
Kou en wind veroorzaken vasoconstrictie en reflexmatige samentrekking van de rugspieren, waardoor hun soepelheid afneemt en pijn wordt getriggerd als reactie op een abrupte beweging.
Hoe kan men rugpijn door kou verlichten?
Breng warme kompressen of een warmwaterkruik aan, neem een lichte pijnstiller zoals paracetamol, houd een zachte activiteit aan om stijfheid te voorkomen en draag indien nodig een lumbale band.
Wanneer moet men een professional raadplegen?
Als de pijn na enkele dagen niet verbetert, als deze verergert, of gepaard gaat met symptomen zoals uitstraling naar het been, gevoelloosheid of koorts, is het raadzaam een arts of fysiotherapeut te raadplegen.
Hoe kan men rugpijn door kou voorkomen?
Draag warme en geschikte kleding voor de weersomstandigheden, vermijd directe wind op de rug, houd een regelmatige fysieke activiteit aan en doe rek- en strekoefeningen om de lumbale spieren te versterken.